复工复产,通勤出门如何做好防护?

          18W次浏览2020.03.25更新

          虽然国内疫情已经得到初步控制,但是疫情防控还是不能掉以轻心!特别是上班路上,出行途中、室内办公都会遇到大量的人流,为了大家的生命安全,这份出门防护指南请牢牢记好。

            口罩的选择

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              口罩是最重要的防护物资,而且各地虽然逐渐恢复正常生活秩序,但是公共场所必须佩戴口罩的规定并没有解除。那么如何选择合适的口罩呢? 在此次新型冠状病毒疫情中,首选两种口罩:医用外科口罩或医用防护口罩。

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                医用外科口罩分三层, 从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层。 外层有阻水作用,可防止飞沫进入口罩至里面;中层有过滤作用,口罩的细菌过滤作用不小于95%;近口鼻的内层用以吸湿。

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                  N95口罩是一种工业用颗粒物防护口罩,它不是特定的产品名称。这类标准是指阻隔直径大小约0.3微米的颗粒物。 只要符合N95标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

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                    对于一般人群来说,即普通民众、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴使用医用外科口罩,有条件且身体状况允许的条件下,可佩戴医用防护口罩。

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                      对于特殊人群来说,即可能接触疑似或确诊病例的高危人群,原则上建议佩戴医用防护口罩(N95及以上级别)并佩戴护目镜。但是,某些心肺系统疾病患者,佩戴前应向专业医师咨询,并在专业医师的指导下选择合适的口罩。

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                      交通

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                        要和人保持安全距离,最少相隔 1 米,最好 2 米 因为只有与传染源近距离接触时,才可能实现飞沫传播。 因此出门佩戴口罩,并且与人相隔一定的安全距离,就可以减少互相传播的几率。

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                          注意交通工具的选择,尽量选择步行、骑车或自驾上班。 如果必须乘坐公共交通工具,务必全程佩戴口罩,并且用消毒棉片或喷雾,对坐的位置和手可能会碰到的位置进行消毒,下车后及时清洁手部。

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                            搭乘电梯时,由于电梯属于密闭狭小的环境,新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播,因此存在一定的感染风险。 能爬楼梯尽量爬楼梯,如果要搭乘电梯,一定要佩戴口罩,并且不要直接用手接触电梯按钮,可以借助其他一次性物品摁电梯。

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                            室内办公

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                              如果办公室人员密集,尽量佩戴口罩;每天用75%的酒精消毒桌面、电脑、键盘以及座机等办公用品; 和同事讲话交流时,要全程佩戴口罩,距离保持1米以上;

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                                接触公共物品后一定要洗手;办公时尽量减少一些小动作,比如捂脸、揉眼睛、挖鼻屎.....因为如果手上有病毒,这些动作都有可能会让你感染。

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                                堂食就餐

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                                  排队过程中要佩戴口罩,减少语言交流,与相邻顾客保持一定的安全距离。排队时打喷嚏的话,用纸巾遮住口鼻或者采用肘部遮挡这些措施。

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                                    在付款时尽量选择二维码等非直接接触的电子支付方式,减少采用现金结算。 在就餐前选择表面清洁的桌椅,最好是靠近门窗等通风比较好的位置就坐。要注意手卫生,可以用洗手液在流水状态下洗手或者是用手消毒剂。

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                                      用餐过程中,摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁,避免污染。避免面对面就坐,最好是同向坐,而且相隔距离最好一米以上。 尽量缩短就餐时间,减少同行人员的交流。如果餐厅人员比较多,打包是比较好的选择。 用餐完毕后,立刻离开餐厅,减少在餐厅的逗留时间。

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                                      超市购物

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                                        错峰出行。购物的时间尽量避开商场、超市的客流高峰期,比如选择非周末时间或者是早晨刚营业的时候,这样减少与其他人接触的机会。选取商品时应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面。

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                                          出门穿的鞋子,最好不要穿入室内,进门前就要换鞋;出门穿的衣服,脱下后要用酒精消毒,消毒后的外套翻转对折,放在通风处通风;外出的随身物品,如手机、钥匙扣以及带回家的物品,要用75%的酒精擦拭干净。回家后,要立即用流水洗手、洗脸,开窗通风。

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                                          免责声明:

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